绿叶蔬菜可及时抵消掉动物性食品发生的大批酸性成分　　●绿叶蔬菜 　　绿叶蔬菜所含丰盛的碱性成分可及时抵消掉动物性食品发生的大批酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡清香。 　　●含铁食物  　　如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸联合，变成氯化亚铁，可发生出相似于氢气的春菊香味。 　　●含镁食物 　　如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。 　　●进步代谢类食物 　　例如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以增进血液循环的食物，体温升高,汗腺机能就进步，有助于新陈代谢。 　　你属于易出汗人群吗 　　专家指出，爱出汗的人有以下几种，您可以做一个自我排查。 　　1.A型性情的人。这类人易浮躁、冲动、紧张，她们的植物神经功效容易产生紊乱，情感容易感动，经常汗手汗脚；  　　2.肥胖人群。肥胖人的皮下有散热的屏障――过多的脂肪，要散发体内的热量就指着冒汗了； 　　3.疾病性原因，如养分不良、运动性结核、糖尿病、甲状腺功效亢进等； 　　4.疲劳人群。人觉得疲劳时话，汗和皮脂分泌会增添； 　　5.对出汗太敏感的人。由于太担忧出汗，反而导致出汗严重的现象是有的，就像越是想让自己睡觉越是睡不着是一个道理。     文/曰曰 Garlic  摄影/许飞 模 部分医学支撑/邹先彪(解放军304医院皮肤科)